PROSTY PLAN dla sprawnej ciąży

Program dla kobiet w ciąży, które chciałyby zacząć ćwiczyć – bezpiecznie i z głową – by zapomnieć o bólu i przygotować się fizycznie do macierzyństwa. To plan „minimum”, w którym prowadzę Cię za rękę tydzień po tygodniu i kieruję Twoją uwagę, na to co kluczowe, dzięki czemu nie rozpraszasz się, działasz ze spokojem. Krok po kroku budujesz solidne fundamenty sprawności w ciąży.

Zamienisz zmęczenie, ból pleców i niepokój na pewność siebie i fizyczną moc w ciele.

Więcej przeczytasz tutaj: https://naladujbaterie.pl/prosty-plan-dla-sprawnej-ciazy/