Plan treningowy na pośladki

Plan treningowy „Odpal pośladki w 15 minut” to ekspresowy plan krótkich treningów (10-15 minut), które krok po kroku ODPALĄ TWOJE POŚLADKI, nawet jeśli czujesz, że po ciąży te mięśnie totalnie zniknęły. Poczujesz nie tylko zmianę w sile mięśni, sylwetce, postawie ciała, ale i w większym luzie w plecach!