Program dla kobiet w ciąży, które chciałyby zacząć ćwiczyć - bezpiecznie i z głową - by zapomnieć o bólu i przygotować się fizycznie do macierzyństwa. To plan "minimum", w którym prowadzę Cię za rękę tydzień po tygodniu i kieruję Twoją uwagę, na to co kluczowe, dzięki czemu nie rozpraszasz się, działasz ze spokojem. Krok po kroku budujesz solidne fundamenty sprawności w ciąży.
Zamienisz zmęczenie, ból pleców i niepokój na pewność siebie i fizyczną moc w ciele.
Więcej przeczytasz tutaj: https://naladujbaterie.pl/prosty-plan-dla-sprawnej-ciazy/
Po treningach ze mną:
Poczuj różnicę!
Bezpieczne płatności
