Na tych zajęciach wzmocnisz całe ciało, usprawnisz brzuch (i poprawisz jego wygląd) i nabierzesz siły. Wzmacnianie ciała według koncepcji funkcjonalnej to usprawnianie całego ciała i poprawa siły dużych grup mięśniowych (m.in. pośladki, nogi, plecy, brzuch).

• dla wszystkich kobiet, z wyjątkiem kobiet w ciąży, połogu i świeżo po operacjach
• nie tylko dla mam – wzmocnisz całe swoje ciało i poprawisz sylwetkę niezależnie od etapu życia
• wykorzystujemy wolne obciążenia, kettle, gumy, piłki
• dzięki tym zajęciom staniesz się silniejsza, sprawniejsza,  i poprawisz swoją sylwetkę
• szykuj się na poczucie mięśni pośladków, nóg, ramion!

Co otrzymujesz w ramach karnetu?

• 4 tygodnie ćwiczeń 1x w tygodniu w konkretnej, stałej grupie (dzięki prowadzeniu w stałej grupie masz realne efekty i wyraźny progres z zajęć na zajęcia)
• Możliwość 1x odwołania (do 12h wcześniej) i przedłużenia karnetu o tydzień
• Dostęp do nagrań z treningami domowymi na wygodnej platformie online (tylko 10 min, a ogromne wsparcie dla ciała na codzień)
• Treningi w grupach max. 6 osób i indywidualne podejście (pamiętamy Twoje cele, problemy i potrzeby)
• Najlepiej spędzony czas! Luźna atmosfera, świetne babki i pozytywny, swobodny vibe – w takim klimacie formę robi się z przyjemnością

Dołącz do grupy kobiet, które budują formę z przyjemnością!